进入高发期！建德一女子一觉醒来眼睛上长“痘痘”，医生提醒：千万别挤！

麦粒肿，学名睑腺炎，是眼睑病的一种，多为金黄色葡萄球菌感染引起的急性炎症，是一种眼睑腺体的急性、痛性、化脓性、结节性炎症病变，更青睐于孕妇、哺乳期妇女、老年人、糖尿病患者、婴幼儿，以及眼疲劳、眼部卫生不洁、熬夜、睡眠质量差的人。另外，夏季高温多湿的环境使得过敏原、病毒、细菌等更为活跃，且夏季皮脂分泌较旺盛，会增加眼部感染的风险。

● 长在眼皮外面，通常在睫毛根部附近起一个小包，是睫毛毛囊或其附属的皮脂腺或变态汗腺感染。此时，它叫外麦粒肿，专业说法是外睑腺炎。

● 长在眼皮里面，摸着是一个硬结，是睑板腺感染。此时，它叫内麦粒肿，专业说法是内睑腺炎。

长了麦粒肿后你可能会感觉到眼睑处有一个小疙瘩，这个小疙瘩还会发红发肿，有疼痛感、异物感，手摸一下还会感觉到有硬结，用力按压痛感更为明显，还可能会引起你频繁流眼泪。随着病情的发展，2-3天后病灶中心会形成一个黄白色的脓点，自行破溃排出脓液后，炎症症状会明显减轻。

出现麦粒肿千万不要在家用手自行挤破排脓，请到专业眼科门诊操作，否则容易将含有大量细菌的脓液挤入血液引起败血症、脑膜炎、海绵窦静脉炎等严重并发症，危及生命。

● 敷眼睛

在睑腺炎初期的时候可以冷敷，硬结软化时热敷，但注意要用干净的毛巾，且热敷时毛巾不宜过烫，一日3~4次，每次10～15分钟。

● 规范用药

不建议擅自使用眼药水，需在医生的指导下使用抗生素滴眼液或眼膏。

● 对症处理

对于反复发睑腺炎的患者，如存在睑板腺功能障碍的情况，建议在没有炎症的情况下做干眼雾化治疗+睑板腺按摩。

1.合理用眼。不熬夜，不长期使用电子产品。

2.注意饮食。少油、少盐、少糖，多吃健眼食物，如富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜。

3.讲究卫生。勤洗勤换眼睛能接触到的物品，如毛巾、枕巾、床单等。

4.清洁睑缘。尽量避免化妆品、假睫毛胶水等堵塞睑板腺。

5.适量锻炼。进行户外运动，提高身体免疫力。