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跟曾黎一起做素食美味 | 低脂豆腐拌饭
△跟随曾黎一起做素食美味——第一期
不少人在看完她的表演后纷纷表示，曾黎的舞台也太美了吧，唱歌也好听，被姐姐实力圈粉！
/ 食材准备 /
北豆腐
西兰花
胡萝卜
海苔碎
蒜末
（不吃五辛的朋友可不放）
/ 制作过程 /
Step1 .首先准备一块北豆腐。因为黄豆会有豆腥味，可以把豆腐切成块，焯水后能降低豆腥味。
Step6 .盛出后，可以撒上芝麻和海苔碎。
这款低脂高蛋白的无米豆腐饭，不仅食材少、简单易做、价格低，而且味道也超好的哦，无论是否在减脂期的朋友们，都推荐你们试一试！也欢迎在留言区分享你的素食烹饪经验哦~
与曾黎一起
一周一素
好好吃饭
好好生活
/ 特别鸣谢&申明 /
本视频由曾黎团队授权壹素界平台发布
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