人这一生，最大的敌人是他
人这一生最大的敌人是情绪，有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你。”
人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。
人的无意识的冲动是一种习惯或习气，宗教把它称为无明或业力。习惯的力量非常强大，它一旦形成就不再需要你的帮助能够自己运作。通常我们只是它的奴隶，那就是为什么我们总是犯同样的错误而不能自拔。
在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
《庄子·山木》篇中有这样一个故事。
一个人乘船过河，前面有船要撞上来，这个人破口大骂，骂对方不长眼。
等船撞过来，却发现对面船上没人，是个空船，刚才的满腔怒火，瞬间就消失的无影无踪。
生气的不是撞船本身，而是对面有没有人。
一件事对你造成了伤害，你生不生气，发不发火，并不取决于事情本身，而是对方的人。
世界上居然有这样的人，这个人居然无视我！这个人居然想伤害我？不行，我对他不客气。
情绪也就在这里爆炸了。
情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。
庄子说：“不遣是非，与世俗处。”
不要争论说明是非，人生在世，难免有看不惯的人和事，放宽心，笑笑就得了。
一个人看不惯的人和事越多，说明这个人格局越小。
真正厉害的人，把那些糟心的人和事儿当成“空船”处理。
别人是无心的，事情是无意的，而不是一心想着报复。
这样人才能迅速调整自己，不断放大自己的格局。冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，在心里问问自己是否真的考虑清楚。
负面情绪是我们人生最大的敌人，
保持良好的心态，才是人生的大智慧。
（部分内容源自网络，木子编辑整理）
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